Čchi kung

Čchi kung je starověké čínské cvičení k udržení fyzické a mentální kondice. Pravidelná praxe pomáhá uvolňovat energetické blokády v těle, působí preventivně proti nemocem, zklidňuje mysl, zvyšuje odolnost vůči stresu a pomáhá aktivovat samoléčebné procesy v těle.

Cvičení je určeno pro všechny ženy a muže, kteří si najdou čas sami na sebe. S sebou si přinesete podložku a vezměte si pohodlné oblečení. Jedná se o kurz, kdy se budeme postupně učit sestavu, nebude možné přidat se v průběhu kurzu.

Cvičení Vás odmění. Čím? Dosažením vnitřního klidu, doplněním ztracené energie a zklidněním mysli.